Préparez-vous de manière optimale avec Golazo Energy!

Le meilleur moyen de prendre de l’avance est d’être bien préparé. Prévenez les blessures grâce à des programmes d’entraînement adéquats, adaptés à vos préférences. Votre préparation débute ici !

Golazo Energy  propose tout ce dont vous avez besoin pour un TREK Antwerp Marathon réussi. Passez un scan DEXA, planifiez un test de condition physique, ou demandez un programme créé sur mesure pour votre marathon. Golazo Energy est connu comme la référence en matière de conseils d’entraînement, que vous couriez pour le plaisir ou en compétition.

Visitez l’un de leurs labos situés à Anvers, Paal-Beringen, Gand ou Louvain et bénéficiez des conseils dont vous avez besoin.

Programme d’entraînement Marathon

Préparez-vous pour votre marathon avec les bons programmes d’entraînement. Evitez les erreurs classiques et profitez pendant plusieurs mois de l’accompagnement adéquat. Cette formule propose la préparation optimale pour rallier l’arrivée.

Test de condition physique en course à pied

Atteignez votre objectif plus facilement et plus efficacement, peu importe votre expérience ! Ce test nous permet d’évaluer votre niveau de condition actuel et de vous proposer un programme sur mesure. Boostez votre entraînement et améliorez vos performances en un rien de temps !

Coaching course à pied

Optez pour un accompagnement personnalisé et bénéficiez d’un soutien sur mesure pendant la course à pied. Votre coach personnel établit les programmes, contrôle vos données d’entraînement et de course, et effectue les ajustements nécessaires. En travaillant en étroite collaboration, vous irez bien plus loin.

Analyse de la composition corporelle

Découvrez la composition de votre corps grâce à notre scan DEXA avancé. En mesurant les pourcentages de graisse, de muscle et d’os dans votre corps, nous pouvons mieux déterminer ensemble vos objectifs et adapter vos programmes d’entraînement.

Tous les services Golazo Energy

Golazo Energy vous propose également des conseils nutritionnels professionnels, des examens médicaux sportifs, des analyses biomécaniques de la course ou un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs.

Test de condition physique en course à pied

Cela me motive ! En tant qu’athlète amateure, débutante et pas si jeune, c’est grâce aux bonnes explications et un planning réalisable que je n’ai pas abandonné. Au contraire : cela me motive à m’entrainer 3 fois par semaine !

Analyse composition corporelle (DXA)

Vous recevez une bonne explication de la signification de toutes les valeurs, et un bon aperçu de la composition de votre corps. J’ai trouvé très intéressant de voir tous les pourcentages noir sur blanc. De plus, un chouette accueil et une ambiance très plaisante. Vous recevez également de bons conseils sur la façon de réduire votre pourcentage de graisse. Fortement recommandé si vous voulez être plus conscient de votre corps?

Start 2 Run

L’application idéale pour les coureurs débutants, vous apprenez à courir 5 km en une seule fois en 30 leçons ! Après cela, il y a différentes séries pour atteindre de plus grandes distances ou de meilleures vitesses et allures ! Vous pouvez les lier à Strava afin que vos accomplissements y apparaissent également automatiquement ! Vous recevrez également des trucs et astuces utiles allant de l’échauffement à des conseils de nutrition ! Vous voulez apprendre à courir ? Cette app est faite pour vous !